Descubre los pilares fundamentales para construir una base sólida en el ultraciclismo. Hablamos de periodización, volumen de entrenamiento y cómo estructurar tu temporada para alcanzar tus objetivos más ambiciosos.

La alimentación es clave en el ultraciclismo. Aprende estrategias nutricionales antes, durante y después de tus entrenamientos y competiciones. Incluye protocolos de hidratación y suplementación específica.

Todo lo que necesitas saber sobre material, configuración de la bici, equipamiento esencial, planificación logística y cómo prepararte para cualquier eventualidad en ruta durante pruebas de ultra distancia.

El ultraciclismo es 80% mental. Técnicas de visualización, gestión del dolor, estrategias para momentos críticos y cómo desarrollar la resiliencia necesaria para completar pruebas extremas como la Transpyrenees.