Laura Gallardo. Badlands y entrenamiento

Sobre este episodio

Laura Gallardo, conocida en las redes y en Youtube como Laucycle Coach, hizo su primera participación en una prueba de ultradistancia en la pasada Badlands. No salió como esperaba y tuvo que retirarse antes de llegar a meta. La mayoría estamos más cerca de abandonar que de ganar una prueba de este estilo, por lo que escuchar historias tan reales de sufrimiento y frustración puede ayudarnos seguramente más que las historias de quienes ganan sin aparente esfuerzo. Además, nos cuenta los secretos de participar en modalidad por parejas y la importancia de la buena comunicación y el cuidado mutuo.

Laura se dedica profesionalmente al ciclismo como entrenadora de ciclistas de todos los palos y esta experiencia le va a servir de mucho en su faceta profesional. De eso, de la importancia de algunas métricas y datos de potencia y de teoría del entrenamiento vamos a hablar también con ella a lo largo de esta entrevista, de la que tenemos mucho que aprender. Ha sido un placer conocerla y tener esta charla tan entretenida gracias a su experiencia y simpatía.

Contacto de Laura:

Intagram: @laucyclecoach

web: https://www.laucycle.com/