Simón Tello – Nutribiker, nutrición aplicada al ciclismo

Sobre este episodio

Con Simón Tello (@nutribiker), nutricionista de formación y profesión y ciclista de afición, hablamos y aprendemos un montón acerca de la nutrición, enfocada a rendir mejor sobre la bicicleta y alimentarnos de forma saludable.

Tocamos temas como: hidratación, macronutrientes, suplementos, qué comer en días de entrenamiento o qué comer durante pruebas de larga distancia.

¡Espero que os guste y saquéis información útil para aplicar en vuestro día a día. Gracias por vuestro apoyo y la difusión!