Con el apoyo de

En la Termes 53 de Mallorca pude coincidir con un buen puñado de viejos conocidos y de nuevos amigos del podcast.

Un seguidor, Joan, que se estrenaba en una ultra me dijo: “llevo grabado a fuego eso que te escuché de que nunca te retires de noche. Si estás mal, cena, descansa y toma la decisión que sea al día siguiente por la mañana”.

Él no lo sabe, pero que me recordara aquello que se supone había aprendido de mí, me salvó de terminar la Termes.

A falta de 100km para meta y tras 36 horas de esfuerzo sin descanso comencé a arrastrarme. Pero lo peor vino cuando solo quedaban 25km. Realmente había tocado mi fondo físico y de aguante mental. No me quedaba ni un gramo de energía.

No veía la hora de acabar. Pero 25km son molto longo si estás en las últimas. Tanto que a punto estuve de claudicar y volver a meta por la directa (ahorrándome 5km, no más), lo que hubiera sido una retirada oficial.

Estaba en un agujero y el problema eran principalmente dos factores:

  • me había autoimpuesto una meta: terminar en 40h y dormir esa noche en casa de mi amigo.

  • era de noche y lo veía todo negro.

Dos errores grandes. A una ultra hay que ir sin meta temporal (más allá de la que te marca la organización) y no hay que tomar decisiones drásticas de noche cuando estás cansado. En ese momento ya se habían cumplido las 40h que me había marcado como reto, así que la motivación se me desplomó.

Ahí recordé las palabras de Joan, que eran mías pero las había olvidado, que me decía: no te retires nunca de noche. Come, descansa y al día siguiente decide.

Si te gusta y quieres apoyar este proyecto

y todo el contenido alrededor del podcast

Únete al Club C. Ultraciclismo

Estaba buscando un parque para dormir pero de pronto apareció de la nada una pizzería a las once de la noche que me sirvió de break mental y me permitió verlo más claro para no claudicar, y sobre todo me dio fuerzas para afrontar los 25km que me quedaban sin hacer atajos.

A veces, la experiencia propia no sirve de nada cuando estás en un agujero y mentalmente no estás lúcido. Ir con la precaución y humildad de quien se adentra en este mundillo no deberíamos perderlo nunca de vista.

Y con esa actitud afrontaré la Transibérica este año. Como cuando me presenté a mi primera ultra: actitud amarrategui al principio y ya de cara al final, que surja la magia si hace falta.

Lo primero que hice al volver en el avión de Mallorca fue escucharme los episodios en los que hablo de 5 consejos para terminar tu primera ultra y los de Terminar con éxito tu primera Transpy (aplicable a cualquier otra).

Está mal decirlo, pero me parecen muy útiles (y no es que los haya hecho yo).

Bikepacking Academy

En la sección Bikepacking Academy tenéis vídeos y podcast útiles que seguro os sirven para afrontar retos así o planificaros rutas. Todo el contenido que publico ahí es gratuito para miembros del Club, pero también se puede ver por 2,99€.

Por cierto, si eres del Club, todavía quedan 10 cupones para canjear de Komoot Premium. https://construyendoultraciclismo.com/cupones-komoot/